今日は8時出発で９時半帰宅のコースで行ってみた。
流石に休まず一時間半 途中の公園をまわる時は無茶苦茶早足で歩いたので、ほんとに疲れた。ちょっと調子に乗りすぎた。
多分明日は行かないな。
なぜ、私が「朝散歩」などという言い方をするかというと、YouTubeでよく見ている心理学の先生がこういう言い方をするからです。
ただのちょっと賢そうなおじさんかな？という見た目で、よく書籍などの宣伝を兼ねてお話ししてくださってます。少しきついことも話していますが、納得できる内容です。
私自身鬱ではないと思いますが、プチ鬱状態であった時期に出会った先生です。最初は内容が入ってこなくて 困った状態でしたが、最近は冷静にちゃんと聞くことが出来ています。
次回から、少しその辺の話を入れてみようと思います。
では、明日は楽しい一日が来ますように。
